سلامت قلب مانند بلوک‌های ساختمانی است که تدریجاً بر روی هم انباشته می‌شوند. هرچه زودتر شروع به اصلاح سبک زندگی خود بکنید، در سنین بالاتر سلامتی بیشتری خواهید داشت. تغییرات کوچکی که امروز می‌توانید در این زمینه ...