سیگارکشیدن در دوران بارداری می‌تواند عوارض مختلفی را به دنبال داشته باشد؛ از جمله:

در صورتی که می‌خواهید باردار شوید و یا باردار هستید، از مصرف مشروبات الکلی خودداری کنید. الکل می‌تواند به نوزادی که در رحم شماست، آسیب برساند.

نوشیدن مشروبات الکلی در دور‌ان ‌باردار‌ی‌‌ می‌تواند منجر به آسیب طولانی‌مدت به جنین شود؛ هرچه بیشتر از مشروبات الکلی مصرف کنید، خطر بیشتری سلامت نوزادتان را تهدید می‌کند.

در صورتی که اضافه‌وزن دارید، ممکن است در بارداری با مشکل روبرو شوید. ضمناً توجه داشته باشید که احتمال اثربخشی روش‌های درمان ناباروری در صورتی که اضافه‌وزن داشته باشید، کاهش می‌یابد.

اضافه‌وزن (BMI بالای ۲۵) و چاقی (BMI بالای ۳۰)، خطر بروز برخی از عوارض بارداری مانند فشار خون بالا، ترومبوز سیاهرگی عمقی، سقط جنین و دیابت بارداری را افزایش می‌دهند.

قبل از بارداری می‌توانید با استفاده از ماشین‌حساب‌های آنلاین مخصوص، BMI خود را محاسبه کنید (نحوۀ محاسبۀ BMI= وزن (بر حسب کیلوگرم) ‌تقسیم ‌بر‌ ‌قد ‌(بر‌ حسب ‌متر)‌ به تو‌ان‌ ۲). در صورتی که باردار باشید، BMI به‌دست‌آمده دقیق نخواهد بود؛ بنابراین بهتر است با ماما یا پزشک مشورت کنید.

پیروی از رژیم غذایی سالم و انجام تمرینات ورزشی غیرسنگین در دوران بارداری توسط متخصصان توصیه می‌شود؛ نباید وزن‌‌تان خیلی افزایش یابد. شما می‌توانید با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و انجام منظم تمرینات ورزشی، وزن خود را حفظ کنید.

در صورتی که در دوران بارداری به برخی از بیماری‌ها مانند سرخجه (سرخک آلمانی) مبتلا شوید، می‌توانند به کودک شما آسیب برسانند.

اگر مطمئن نیستید که دو دوز واکسن MMR را دریافت کرده‌اید یا خیر، از پزشک خود بخواهید تا بررسی کند.

اگر هر دو دوز را تزریق نکرده‌اید و سوابق واکسیناسیون ‌‌شما ‌هم موجود ‌نیست، ‌‌می‌‌توانید واکسیناسیون را در مطب ‌پزشک ‌ا‌نجا‌م دهید.

به خاطر داشته باشید که تا یک ماه پس از تزریق واکسن MMR نباید باردار شوید؛ چرا که این واکسن بارداری را با اختلال مواجه می‌سازد؛ بنابراین در این مدت از یکی از روش‌های مطمئن پیشگیری از بارداری استفاده کنید.

کم‌خونی داسی‌شکل‌‌ و تالاسمی،‌‌ از جمله‌‌‌ اختلالات خونی ارثی هستند؛ این بیماری‌ها عمدتاً افرادی را که اجداد آن‌ها از آفریقا، ‌کارائیب، مدیترانه، هند، پاکستان، جنوب و جنوب شرقی آسیا و خاورمیانه هستند،‌ تحت‌تأثیر قرار می‌دهند.‌

در صورتی که باردار هستید و در ایران زندگی می‌کنید، بهتر است آزمایش‌های غربالگری مربوط به این بیماری‌ها را انجام دهید. این آزمایش‌ها را می‌توانید هر زمان که مایل باشید، انجام دهید.

در صورتی که شما یا همسرتان، سابقۀ خانوادگی ابتلا به یکی از بیماری‌های گفته‌شده را دارید، ممکن است ناقل باشید؛ بنابراین لازم است که حتماً آزمایش‌های غربالگری را انجام دهید.

می توانید آزمایش‌های غربالگری مربوط به این بیماری‌ها را به صورت رایگان در مراکز بهداشت انجام دهید.